Bien que les couvertures lestées puissent être efficaces pour améliorer le sommeil et réduire l’anxiété, elles ne conviennent pas à tout le monde. Par exemple, les personnes souffrant de problèmes médicaux sous-jacents tels que des maladies respiratoires ou cardiaques devraient consulter leur médecin avant utilisation. De plus, il est également important de choisir une couverture lestée adaptée à votre poids et à votre forme corporelle ; une couverture trop lourde peut provoquer une gêne.
